سنگ صبور
فیلم سنگ.صبورگلشیفته.فرهانی , همسر یکتا ناصر , مدل مجلسی , عکس اروبیک نوجوانان , عکس گلهای رز , شقايق دهقان و شوهرش , دانلودعکس بازیگران , بابک حمیدیان جدید , دانلود اهنگ منو بارون ازبابک , تجاوز به خاطر خواهر شوهر
آخرين مطالب
لینک های مفید

|
|

 

آنجلینا جولی هم به جمع بازیگران فیلم «زندگی مرلین مونرو» پیوست

 

آنجلینا جولی هم به جمع بازیگران فیلم «زندگی مرلین مونرو» پیوست.«اسكارلت یوهانسون» ایفاگر نقش مرلین مونرو خواهد بود.بنابر اعلام تلگراف، این فیلم زندگینامه ای براساس «كتاب زندگی و دیدگاه های ماف داگ و دوستش مرلین مونرو به قلم «اندرو اوهاگان» ساخته خواهد شد.

 

به گفته ی «اوهاگان جورج كلونی» هم در این فیلم در نقش «فرانك سیناترا» مقابل دوربین خواهد رفت.

 

تهیه و تولید این فیلم به زودی آغاز می شود.

 

اوهاگاهان پیش تر پیشنهاد داده بود «كریستینا هندریكز» بازیگر آثاری چون «مردان دیوانه» ایفاگر نقش مرلین مونرو شود..../ خبرگزارى ايسنا


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]

 

 

 

بامیه

 

 

بامیه سرشار از اسید فولیك، ویتامین هایA وC است. همچنین منبع خوبی از ویتامین های گروهB ، منیزیوم، پتاسیم و فیبر غذایی می باشد.


ارزش غذایی نصف لیوان بامیه پخته:

 

25كالری دارد؛ پس كم كالری است.

2 گرم فیبر دارد؛ منبع خوبی از فیبر است.

460 واحد ویتامینA دارد؛ منبع خوبی از ویتامینA است.

130 میلی گرم ویتامینC دارد.

50 میلی گرم كلسیم دارد؛ منبع خوب كلسیم كه ضد پوكی استخوان است.

256میلی گرم پتاسیم دارد؛ كه ضد فشار خون است.

 

 

اثرات مواد مغذی موجود در بامیه بر سلامتی بدن:


1) فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون كمك می كند؛ بدین ترتیب كه سرعت جذب قند را كاهش می دهد، پس برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.

 

2) موسیلاژ(یك نوع فیبر) موجود در بامیه به كلسترول غذا متصل شده و جذب آنرا كاهش می دهد. همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود. اثر بامیه دركاهش كلسترول خون، یكی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است زیرا مثل داروهای كاهنده كلسترول اثرات جانبی ندارد.

 

3) بسیاری از متخصصان معتقدند كه بیشتر بیماری ها از روده شروع می شوند. فیبر موجود در بامیه با جذب آب كافی، از بروز یبوست جلوگیری كرده و ابتلا به بیماری هایی چون بواسیر و دیورتیكولیت* را بشدت كاهش می دهد.

معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست،مصرف سبوس گندم توصیه می شود كه امكان دارد دیواره روده را حساس كند. ولی موسیلاژ موجود در بامیه روده را نرم كرده و خروج مدفوع را آسان می سازد.

 

4) اسید فولیك باعث كاهش هموسیستئین خون می شود كه این ماده رگهای خونی را مسدود می كند. ویتامینC نیز یكی از آنتی اكسیدان های مهم می باشد. در مجموع به علت دارا بودن این مواد مغذی و نیز فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری های قلبی نیز می شود.

 

5) برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیمهای هضمی آن، باید آن را خیلی كم بپزید یعنی با حرارت كم یا با بخار ملایم پخته شود. بعضی افراد بامیه را خام مصرف می كنند. ولی اگر خواستید آن را سرخ كنید، از مقدار كمی روغن زیتون یا روغن گیاهی برای سرخ كردن آن استفاده كنید.

 

* دیورتیكولیت : التهاب دیورتیكول ها( كیسه های گرد فتق مانند در دیواره مخاط روده بزرگ) است كه در اثر تجمع باكتری ها و سایر محرك های داخل دیورتیكول ها ایجاد می شود و باعث درد، نفخ، تهوع، یبوست، اسهال و تب می شود.


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]

 

چراهمیشه خسته ایم

 

آن قدر خسته ای که چشمت هم راحت باز نمی ماند و نمی دانی با این همه خستگی باید چه کرد. احساس می کنی هیچ کاری نکرده ای ولی تمام بدنت کوفته است و دلت می خواهد بخوابی.

احساس همیشگی خستگی در افراد دلایلی دارد که آگاهی از آن می تواند به شما کمک کند آن را از خود دور کنید. موارد زیر از جمله این دلایل است.

 


● خواب ناکافی

 

یکی از رایج ترین و شاید هم نخستین علت خستگی خواب ناکافی است. ممکن است این موضوع، مساله ای بدیهی به نظر بیاید اما تاکید دوباره آن بی دلیل نیست؛ چرا که چنین شرایطی می تواند بر سلامت و تمرکز شما تاثیر منفی و خطرناکی بگذارد. همان طور که بارها و بارها گفته شده است بزرگسالان باید هر شب ۷ تا ۸ ساعت خواب آرام و راحت داشته باشند تا خستگی شان رفع شود.

 

اگر به بی خوابی دچار هستید باید بدانید درمان این مشکل نیز چندان سخت نیست. شما باید برنامه ای منظم برای خود در نظر بگیرید و خواب را در اولویت بگذارید. تلویزیون، رایانه ، تلفن همراه و... را از اتاق خواب خارج کنید و راحت بخوابید. اگر باز هم مشکل دارید از پزشک کمک بگیرید.

 


● آپنه خواب (Sleep Apnea)

 

بعضی از افراد فکر می کنند به اندازه کافی می خوابند، اما متوجه نیستند که آپنه خواب، کار را مشکل می سازد. به طور خلاصه تنفس شما طی شب قطع شده و دوباره برمی گردد. هر وقفه، شما را برای لحظه ای بیدار می کند، اما بیدار شدنی که ممکن است شما از آن آگاه هم نشوید؛ نتیجه این است که علی رغم این که ۸ ساعت کامل در رختخواب هستید، شما کم خوابی دارید. پس به دنبال علت و درمان آن باشید.

 

 

● تغذیه ناکافی

 

از دیگر عواملی که منجر به خستگی می شود، خوردن بسیار کم مواد غذایی است، اما خوردن نادرست مواد غذایی نیز می تواند مشکلاتی ایجاد کند. رژیمی متعادل کمک می کند تا قند خون شما در محدوده طبیعی باشد و از بروز بی حالی زمانی که قند خون پایین می آید، جلوگیری می کند.

پس همیشه صبحانه کامل بخورید و در طول روز از مواد غذایی مغذی استفاده کنید.

 

 

● کم خونی


کم خونی از علل شایع خستگی در میان زنان است.

برای کم خونی ناشی از کمبود آهن مصرف مکمل های آهن و غذاهای غنی از آهن مانند گوشت بدون چربی، جگر، لوبیا و غلات غنی شده می تواند کمک کند. البته در این شرایط مراجعه به پزشک را نیز نباید فراموش کرد.

 

 

● افسردگی

 

شاید شما فکر کنید که افسردگی اختلالی احساسی است، اما می تواند باعث بسیاری از علائم جسمی نیز بشود؛ خستگی، سردرد و از دست دادن اشتها از جمله علائم شایع هستند.

 

 

● کم کاری تیروئید

 

تیروئید غده کوچکی جلوی گردن است که وظیفه کنترل متابولیسم بدن (سرعتی که بدن سوخت را تبدیل به انرژی می کند) را بر عهده دارد. زمانی که این غده فعالیت کمتری داشته باشد و عملکرد سوخت و ساز بدن بسیار آهسته صورت گیرد، ممکن است احساس بی حالی داشته باشید.

 

چراهمیشه خسته ایم

 

● کافئین

 

مصرف کافئین در حد متوسط می تواند هوشیاری و تمرکز را بهبود بخشد. اما مصرف بیش از حد آن می تواند ضربان قلب، فشار خون و حس عصبانیت را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از حد آن در بعضی از افراد موجب خستگی هم می شود.

 

پس بتدریج مصرف قهوه، چای، شکلات، نوشابه یا داروهایی را که حاوی کافئین هستند کاهش دهید. قطع ناگهانی کافئین می تواند موجب خستگی شود.

 


● عفونت پنهان دستگاه ادراری

 

اگر تاکنون عفونت دستگاه ادراری (UTI) داشته اید، احتمالا با سوزش و حس فوریت برای دفع ادرار آشنا هستید. اما عفونت همیشه با این علائم واضح خود را نشان نمی دهد. در برخی موارد، خستگی ممکن است تنها نشانه باشد و تست ادرار می تواند بسرعت این موضوع را روشن کند.

 


● دیابت

 

در افراد مبتلا به دیابت، سطح بالایی از قند به جای ورود به سلول های بدن (جایی که می تواند به انرژی تبدیل شود) در خون باقی می ماند. این حالت هم می تواند خستگی را به جسم شما بکشاند، پس اگر خستگی دائم و غیرقابل توضیحی را تجربه می کنید، به پزشک مراجعه کنید.

 


● کم شدن آب بدن

 

خستگی می تواند نشانه ای از کم آبی بدن نیز باشد. چه شما در حال انجام تمرین های ورزشی باشید و چه پشت میز نشسته و مشغول کار باشید، بدن شما برای کار کردن و خنک نگه داشتن خود به آب نیاز دارد. پس در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید.

 


● بیماری های قلبی

 

هنگامی که حین انجام فعالیت های روزانه (مانند نظافت منزل) خستگی بروز می کند، ممکن است نشانه ای از مشکلات قلبی باشد. اگر حس می کنید به اتمام رساندن کارهایی که قبلا آسان بود بسیار دشوار شده حتما با پزشک مشورت کنید.

 


● حساسیت های غذایی

 

بعضی پزشکان معتقدند حساسیت های غذایی پنهان، می توانند شما را خواب آلوده کنند. اگر خستگی شما پس از خوردن غذا تشدید می شود، ممکن است به چیزی که خورده اید آلرژی داشته باشید. البته به صورت خفیف و نه به حدی که موجب خارش یا کهیر شود؛ فقط به قدری که شما را خسته کند.در این صورت سعی کنید مصرف غذاهای خاصی را که باعث خستگی شما می شوند، حذف کنید یا از پزشک کمک بگیرید.

 

 

● سندرم خستگی مزمن

 

اگر خستگی شما بیش از ۶ ماه طول کشیده یا به قدری شدید است که نمی توانید فعالیت های روزانه خود را انجام دهید، احتمال سندرم خستگی مزمن نیز ممکن است. این حالت می تواند علائم مختلفی داشته باشد اما خستگی مداوم و غیرقابل توضیح، علت اصلی است.

 

 

● ورزش؛ راه درمان

 

اگر شما احساس خستگی جزئی دارید که به هیچ کدام از بیماری های جسمی نیز مربوط نیست، ممکن است راه حل مشکل، ورزش باشد. تحقیقات نشان داده اند افراد بزرگسال و سالم اما خسته می توانند با برنامه ورزشی ملایم، افزایش قابل توجهی در سطح انرژی خود داشته باشند. در یک مطالعه، شرکت کنندگان به مدت ۲۰ دقیقه با سرعتی ملایم از دوچرخه ثابت استفاده کردند؛ نتایج چنین بیان شد که انجام این کار فقط ۳ بار در هفته برای مبارزه با خستگی کافی است.

منبع: jamejamonline.ir


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]

 

 

چرا با بالارفتن سن عاقل تر می شویم

 

 

به گفته محققان، مغز ما در سنين سالمندي و پيري کمتر تحت تاثير احساسات و هيجانات قرار مي‌گيرد و کمتر تحريک مي‌شود و اين زماني رخ مي‌دهد که ما صاحب عقل و خرد مي‌شويم.

محققان مجموعه‌اي از تحقيقات را روي سه هزار نفر در گروه‌هاي سني بين 60 و 100 ساله انجام دادند تا دريابند که با بالا رفتن سن چه اتفاقي براي مغز رخ مي‌دهد.

محققان دريافتند که سالمندان هم مي‌توانند توانايي‌هاي جديدي را کسب کنند حتي در زماني که مغزشان کمتر به هورمون‌هاي «حس خوب» وابسته است که در نتيجه آن، با احساسات و هيجانات کمتر تحريک مي‌شود. اين تاثير به گفته محققان «خرد» است.

 

 

اين واقعيت که سالمندان در واکنش‌هاي خود کندتر از جوانان عمل مي‌کنند، عمدتا به عنوان يک کاستي در نظر گرفته مي‌شود، اما هميشه هم موضوع زيان آوري نيست.

 

اين کندي در واکنش که در واقع نتيجه کاهش هورمون‌هاي هيجان آور مثل دوپامين در مغز است، چيزي است که ما آن را به «خرد و حکمت» تعبير مي‌کنيم.


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]

 

طرز تهیه کرم در منزل

 

اگر از استفاده از کرمهای شیمیایی ناراحتید و می خواهید از کرمهای دست ساز استفاده کنید در این مقاله با ما همراه باشید

 

موم عسل: 1 قسمت

آب مقطر: 2 قسمت

موم سفید: 2 قسمت

گلاب: 2 قسمت

لانولین: 2 قسمت

روغن بادام شیرین : 4 قسمت

کپسول ویتامین A و E: از هر کدام 5 کپسول

 

موم عسل و موم سفید و لانولین را در روی بخار آب قرار داده و خوب مخلوط کنید تا رقیق شود و بعد روغن بادام شیرین را به آن اضافه کرده و بعد مایع را از روی حرارت برداشته و به آن آب مقطر و گلاب اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه دوباره روی بخار آب قرار داده و سپس بگذارید تا سرد شود و بعد از سرد شدن ویتامین ها را به آن اضافه کنید تا کرم آماده استفاده شود.

 

 

طرز تهیه کرم زیبایی 2:


پیاز: 2 عدد

گلاب: 1 استکان

روغن: 100 گرم

شیر:1 فنجان

عسل : 1 قاشق

سه عدد پیاز را رنده کرده و کاملا نرم کنید و در حرارت بسیار کم با یک روغن (بهتر است روغن کنجد باشد) بپزید، در موقع پختن آن را به طور دایم به هم بزنید و یک قاشق عسل و یک استکان گلاب و یک فنجان شیر به آن بیافزایید، وقتی تمام اجزای ذکر شده به خوبی مخلوط شدند، می توانید آنرا بر روی نقاط پرجوش پوست ، بر روی بثورات جلدی، بر روی لکه های نارنجی رنگ پوست مانند کرم بمالید.

 

 

تذکر:


برای نگهداری در مدت زمان بیشتر بهتر است از شیر در آن استفاده نکنید.در تهیه کرم های زیبایی از نشاسته پخته و گلیسرین نیز می توانید استفاده کنید.


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]

 

طرز تهیه معجون


در این مقاله برای شما طرز تهیه معجونی خوشمزه و مقوی را قرار دادیم تا در این روزهای گرم تابستانی ازخوردن آن لذت ببرید.

مواد لازم (برای 6 نفر):


شیر

1لیتر

موز

1عدد

عسل یا شکر

0.5 پیمانه

پودر نارگیل

0.5 پیمانه

پودر پسته

0.5 پیمانه

کنجد

0.5 پیمانه

مغزگردوخردشده

0.5 پیمانه


طرز تهیه : شیر را با کلیه مواد در مخلوط کن ریخته و بمدت 3 تا 5 دقیقه می زنیم تا تمام مواد له و مخلوط شود سپس در داخل لیوان یک قطعه یخ انداخته و از مایع می ریزیم . یک برش موز داخل آن قرار داده و با مقداری از مغزها آنرا تزیین می کنیم

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]

 روانشناسي رنگ‌ها در طراحي وب

 

آيا تا بحال به اين نكته توجه كرده‌ايد كه رنگ‌بندي در هر چيزي چه تاثيري مي تواند بر روي بيننده داشته باشد؟ يا اينكه هر رنگ چه احساسي را به بيننده القا كرده و يا چه پيامي را به مخاطب مي‌رساند؟ آيا تاكنون به اين مسئله پي برده‌ايد كه رنگ‌ها كاملا با احساسات در ارتباطند و با ديدن هر شيء، پيامي كه رنگ آن به ضمير ناخودآگاه ما مي‌رساند، باعث بروز احساسات مختلفي از قبيل شادي، غم، آرامش، هيجان، ترس، امنيت، اطمينان و ... در ما مي‌شود؟ توجه به اين نكته كه در وب‌سايت بايد از چه تركيب رنگي براي جذب مخاطب و ايجاد فضاي موردنظر، استفاده كنيم، بسيار حائز اهميت است. براي درك بيشتر اين مسئله بد نيست به چند مورد از تحقيقات روانشناسان در زمينه تاثير رنگ‌ها توجه كنيد:


- رنگ‌ها تاثير زيادي روي احساسات بيننده در 90 ثانيه اول ديدن مي‌گذارند.
- اثر رنگ مي‌تواند بيننده را ترغيب به خريد يك جنس از شما كند.
- رنگ‌ها رفتار ما را در برابر يك موضوع فقط تشديد نمي‌كنند، بلكه اثر خود را كاملا در رفتار ما نشان مي‌دهند.
- يك رنگ در فرهنگ‌ها و مناطق مختلف تاثير متفاوتي دارد.
- هر رنگ به تنهايي يك پيام مخصوص به چشم بيننده مي‌فرستد.

به قول مك‌لوهان، رسانه همان پيام است. همانطور كه در مديريت نوين، متدي به عنوان بهترين شيوه مديريت در كار وجود ندارد، تركيب و هماهنگي و استقرار يك نظام در رنگ‌بندي صفحات وب نيز، چنين رويكردي دارد. تجربه، دانش و هنر طراح وب است كه سايتي را براي ما جذاب و قابل اطمينان و سايتي ديگر را سرد و غير قابل اطمينان مي‌كند. يكي از اصول بسيار مهم و كليدي در طراحي صفحات وب، توجه به اصل رنگ‌بندي صفحات و استفاده از رنگ‌هاي مكمل و تركيبي مطلوبي است كه كاربران بتوانند بر اساس اصل سهولت و جذابيت صفحه، به مشاهده مطالب آن بپردازند. اين كه چه رنگي متناسب سايت‌هاي وب است، پرسشي است كه كارشناسان وب، پاسخ جامع و كاملي براي آن ارايه نكرده‌اند، متخصصات طراحي وب نيز بيشتر روي زيباسازي وب‌سايت تمركز نموده و كمتر به مسئله روانشناسي رنگ‌ها در طراحي سايت، توجه كرده‌اند.

 

بنابراين يك مدير بر اساس سياست‌هايي كه براي جذب مخاطب و ايجاد فضاي اطمينان در وب‌سايت دنبال مي‌كند، بايد با كمي آگاهي در مورد روانشناسي رنگ‌ها و تاثير هر رنگ در مخاطب، خط‌مشي طراح وب را در رنگ‌بندي صفحات مختلف وب‌سايت مشخص كند. در رنگ‌بندي يك صفحه، بايد به اين موضوع توجه شود كه اين رنگ قرار است در چه صفحه‌اي و با چه موضوعي به كار رود. يعني اصل توجه به عملكرد و محوريت سايت، در رنگ‌بندي مطالب مهم است. به عنوان مثال سايت‌هاي دولتي و به طور كل، سايت‌هايي با بازديدكننده بسيار بالا، معمولا از رنگ سفيد براي زمينه صفحات و رنگ آبي براي لينك‌هاي صفحه و رنگ بنفش براي لينك‌هاي مشاهده شده استفاده مي‌كنند.

 

سايت‌هايي كه بيشتر جنبه شخصي دارند، از رنگ‌هاي مكمل استفاده مي‌كنند. مثلا رنگ سبز پررنگ در كنار سرمه‌اي، جذابيت خاصي به سايت‌هايي با موضوع بازرگاني مي‌دهد و يا در طراحي سايت‌هاي كودكان، از رنگ‌هاي خيلي شاد استفاده مي‌شود. سايتي مانند ياهو كه روزانه ميليون‌ها مخاطب دارد و از صدها بخش متنوع تشكيل شده است، براي هر بخش خود از يك چيدمان و رنگ‌بندي خاصي در طراحي صفحات اكتيو، استفاده كرده است. مثلا بخش كودكان ياهو با بخش بازرگاني آن بسيار متفاوت است. به هر حال توجه به كاركرد رنگ‌ها در طراحي صفحات وب از اهميت مهمي برخوردار است. در ادامه نوع تاثير رواني هر رنگ در مخاطبان را از ديد روانشناسان بررسي مي‌كنيم.

 

سفيد
نمايانگر صداقت، پاكيزگي، صميميت، ملايمت و معاصر بودن است. سفيد بهترين رنگ براي بك‌گراندهاي وب است. در تجارت سفيد رنگ خستگي‌گير و انرژي‌بخش است.

 

سياه
اشاره دارد به ظرافت، قدرت، دليري، شهامت، فريبندگي، شيطان، مهارت. مشكي براي رنگ متن روي يك پس زمينه روشن ايده‌آل است. اين نكته را نيز موردنظر داشته باشيد كه رنگ سياه به عنوان رنگ پس‌زمينه چشم را خسته مي‌كند.

 

قرمز
نمايانگر توانايي، هيجان، احساسات شديد، سرعت، خطر و تهاجم است. اين رنگ از بيننده توجه به خود را طلب مي‌كند. در تجارت به معني وام و بدهي است. اين رنگ شديدترين رنگ احساس است و ضربان قلب و تنفس را تسريع مي‌كند.

 

آبي
القاكننده امنيت، اعتماد، مسئوليت‌پذيري، سرما، ايمان، وفاداري، وابستگي و جاه و جلال است. آبي دومين رنگ عوام‌پسند و در تجارت به معناي ضمانت مالي است.

 

روانشناسي رنگ‌ها در طراحي وب

 

سبز
نشانگر تندرستي، فراواني، حاصل‌خيزي، آزادي، شفا و بهبودي، طبيعت، پيشرفت، حسادت و خونسردي است. اين رنگ در چشم‌ها راحت‌تر از همه رنگ‌ها ديده مي‌شود و در تجارت بيانگر مقام و ثروت است.

 

قهوه‌اي
داراي خاصيت تاثيرگذاري، متانت، توانگري مالي و ياري‌كنندگي است. قهوه‌اي رنگ كره خاكي ماست و در طبيعت بسيار فراوان است.

 

خاكستري
نشانگر صميميت زياد، اعتبار، نفوذ و عملي بودن است و در تجارت به معناي سنت‌گرايي است. صورتي نمايانگر ملايمت، شيريني، ظرافت و زنانگي، خوب بودن، بي‌ناهي و پرورش كودك است.

 

بنفش
نشانگر وقار، معنويت، شاهانه بودن، عيش و نعمت، دارايي، اعتبار و نفوذ، سوگواري و مهارت است. بنفش طرفداري از سبك‌هاي هنرمندانه و در تجارت به معناي بزرگ نشان دادن است.

 

نارنجي
نمايانگر سرزندگي و شوخ طبعي، لذت و خوشگذراني، تعادل گرمايي، تشويق كردن، چالاكي و نيرو، تحمل و بلندهمتي است.

 

زرد
القا‌كننده نور خورشيد، گرمي، خوشي، نامردي، ترسويي و حسادت است. زرد باعث افزايش تمركز شده، سوختو‌ساز را زياد مي‌كند و سخت‌ترين رنگ براي چشم‌هاست، در تجارت درخواست از نوع روشنفكرانه است و براي تاكيد نيز خوب است.

 

طلايي
نشانگر گران بودن و پرستيژ است.

 

نقره‌اي
نشانگر سرما، علمي بودن و اعتبار و پرستيژ است.

 

با اين توصيفات، هنگامي كه مي‌خواهيد نوع رنگ‌بندي صفحات مختلف وب‌سايت‌تان را مشخص كنيد، ابتدا به فضايي كه مي‌خواهيد در وب‌سايت خود ايجاد كنيد و نوع مخاطباني كه قرار است از وب‌سايت شما بازديد كنند، فكر كنيد و با درنظر گرفتن تاثير رواني هر رنگ و احساسي كه در ضمير ناخودآگاه بيننده ايجاد مي‌كند، خط‌مشي طراح را براي ايجاد فضاي موردنظر، توام با آرامش و اطمينان بازديدكننده وب‌سايت، مشخص كنيد.

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]


روزنامه تيتر روزنامه هاي امروزشنبه 08 خرداد 1389
تيتر روزنامه

با اعلام تاريخ برگزاري آزمون؛ تاريخ و نحوه دريافت کارت، ظرفيت پذيرش و جزئياتي از کنکور سراسري سال 89 دانشگاههاي دولتي
نحوه افتتاح حساب يارانه نقدي اعلام شد
فاز جديد رايزني هاي مقامات مسکو با تهران

تيتر روزنامه

بازرسي ماموران از دفتر هيئت امناي دانشگاه آزاد
پيش بيني صندوق بين المللي پول؛ نرخ تورم ايران امسال تک رقمي مي شود
رئيس جمهور: مبادا فرصت خدمتگزاري تحت تاثير بعضي جريانات و گروهها قرار بگيرد

تيتر روزنامه

کاهش ساعت کار معلمان ابتدايي از سال آينده
جلسه دادگاه رسيدگي به اتهامات عبدالمالک ريگي برگزار شد
لاوروف: در صورت اجراي کامل توافق تهران از آن استقبال مي کنيم

تيتر روزنامه

آغاز ثبت نام متقاضيان خروج از تهران
روابط تهران- مسکو در فاز جديد
دادگاه رسيدگي به اتهامات عبدالمالک ريگي برگزار شد؛ محاکمه تروريست

تيتر روزنامه

معاون وزير صنايع و معادن: ماليات بر ارزش افزوده لازم الاجراست
گازوئيل سهميه بندي نمي شود
واگذاري مدارس به بخش خصوصي منتفي شد

تيتر روزنامه

تجليل قم از خدمات شهرداري تهران
بازرسي قضايي از دانشگاه آزاد
صف آرايي آمريکا و روسيه در برابر برزيل

تيترروزنامه ها

ضرغامي: کشور به آرايش سياسي تازه اي نياز دارد
آغاز ثبت نام اينترنتي از کارمندان متقاضي خروج از تهران
فشار گراني تعرفه هاي قضايي بر مردم
افزايش ارتباط راديو با نخبگان جامعه

تيترروزنامه ها

کشف اسناد نفتي و امنيتي از دفتر دانشگاه آزاد
ثبت نام کارمندان متقاضي خروج از تهران آغاز شد
اولين جشنواره بالون هاي ايراني در شيراز

تيترروزنامه ها

تاکيد مراجع عظام تقليد بر حفظ و گسترش انديشه ها و آثار حضرت امام
اجلاس بازنگري "ان. پي. تي" بدون نتيجه پايان يافت
آيت الله امامي کاشاني: حجاب و عفاف بايد ابتدا در وزارتخانه ها و ادارات رعايت شود

تيترروزنامه ها

پيامد يک افتتاح 30 هزار ميليارد ريالي، پروژه هايي که يک شبه تعريف مي شوند
احمدي نژاد: ثروت ملي بايد افزايش يابد اما در سايه عدالت
هشدار به مشترکان تلفن همراه؛ محاسبه هزينه رومينگ در تماس بدون پاسخ

تيترروزنامه ها

گفتگوي تلفني وزير خارجه و دبير شوراي امنيت ملي روسيه با متکي و جليلي
رئيس جمهور: ميزان يارانه نقدي بيش از افزايش هزينه ها خواهد بود
آيت الله جوادي آملي: دستگاه قضايي حق مظلومان را از دانه درشت ها بگيرد

تيترروزنامه ها

سه اقتصاددان بررسي کردند: اقتصاد ايران پس از يارانه هدفمند
عبور سکه طلا از 300 هزار تومان
اردوغان به ديدار داسيلوا رفت: پيگيري بيانيه تهران در برزيل

تيتر روزنامه ها

عقب نشيني تاکتيکي همسايه شمالي
اردوغان و داسيلوا: کشورهايي که از بيانيه تهران انتقاد کرده اند حسود هستند
نرخ ارز روي کدام نقطه مي ايستد

تيتر روزنامه ها

آغاز ثبت نام اينترنتي براي خروج از تهران
انتقاد رئيس جمهور از روسيه مقامات کرملين را به تکاپو انداخت
ضرغامي: جشنواره کن از همه توانش براي مقابله با ايران استفاده کرد

تيتر روزنامه

تقدير مراجع عظام از عملکرد شهرداري تهران
سکه از مرز 300 هزار تومان گذشت
ثبت نام از کارمندان متقاضي خروج از تهران آغاز شد

تيتر روزنامه

آغاز ثبت نام از کارمندان متقاضي خروج از تهران
سکه تمام 302 هزار تومان
عادل آذر مطرح کرد: 10 ميليون ايراني زير خط فقر مطلق

 

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]

 

 

بازار فیلم جشنواره كن امسال با رشد ۵ درصدی مواجهه شد

 

بازار فیلم جشنواره بین‌المللی كن فرانسه، امسال با رشد ۵ درصدی تعداد آثار نسبت به سال ۲۰۰۹ میلادی مواجه شده است.


بازار فیلم این رویداد سینمایی معتبر امكان مناسبی در جهت بازاریابی و فرش در اختیار تهیه‌كنندگان آثار سینمایی از سراسر جهان قرار می‌دهد و هرسال محل تجمع‌ سرشناس‌ترین كارگردانان، تهیه‌كنندگان و مدیران شبكه‌های تلویزیونی ماهواره‌ای و كابلی از سراسر جهان است.



بنابر اعلام اسكرین دیلی، امسال حدود ۶۵ فیلم در قالب سه‌بعدی در این بازار عرضه می‌شوند و سینمای آمریكای لاتین با رشد ۱۲ درصدی نسبت به سال گذشته از جمله سینماهایی به شمار می‌رود كه حضور پررنگی خواهند داشت.



بنابراین گزارش، امسال برای نخستین‌بار آثاری از كشورهای قطر، نیجریه، اتیوپی، موازمبیك و جمهوری دومنیكسن در بازار فیلم كن عرضه خواهد شد.



بازار فیلم كن از ۱۳ می (۲۳ اردیبهشت) گشایش می‌یابد و تا ۲۲ می به عرضه و نمایش آثار حاضر می‌پردازد.



امسال در مجموع چهارهزار فیلم در این بازار سینمایی عرضه می‌شوند كه ۲۳۰۰ فیلم تكمیل و آماده نمایش هستند و ۱۷۰۰ فیلم در مراحل پایانی ساخت قرار دارند.



بازار فیلم فستیوال كن، از سال ۲۰۰۰ میلادی راه اندازی و تاسیس شده و امروزه به یكی از پربیننده‌ترین بخشهای این فستیوال تبدیل شده است.



بازار فیلم این فستیوال فیلم اروپایی كه امسال به شكل گسترده برپا خواهد شد، علاوه بر سرویسهای آن‌لاین از شیوه «پرنیت دی وی دی» جهت عرضه‌ی آثار استفاده می‌كند.



بخش سینمای مستند نیز هرسال با حضور كارگردانان، تهیه‌كنندگان و توزیع‌كنندگان بین‌المللی فیلم‌های ژانر غیرداستانی در این بازار حضور دارد.



هر سال بیش از ده هزار كارشناس خبره‌ دنیای فیلم از حدود ۱۰۰كشور جهان برای حضور در بازار فیلم كن ثبت‌نام می‌كنند.



خریداران فیلم در بازار كن در سال گذشته نیز نسبت به دوره مشابه گذشته به ۹۱۳ نفر افزایش یافته بود و تعداد شركت‌های فیلم‌سازی حاضر در كن نیز از ۲۶۳ به ۲۹۸۲ و تعداد مجوزهای حضور از ۶۷۱ به ۶۲۵۶ افزایش یافته بود..../خبرگزارى ايسنا


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]

 

كرفس، پوست را تیره می‌كند

 

 

ژنتیك و محل زندگی از جمله عوامل تعیین‌كننده رنگ پوست افراد هستند. این در حالی است كه تحقیقات نشان می‌دهد؛ مواد غذایی مصرفی نیز بر رنگ پوست تاثیرگذارند.

 


محقق بیماری‌های پوستی در گفتگو با ایسنا گفت: در شرایطی كه فرد دچار كمبود برخی ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها از جمله ویتامین B۱۲ شود، این كمبود به‌صورت لكه‌های بی‌رنگ و در موارد شدیدتر لك‌های پررنگ روی پوست ظاهر می‌شود.

 


در عین حال افرادی كه كمبود اسید فولیك و ویتامین B۱۲ دارند یا خام‌خواران از پوست روشن‌تری برخوردار هستند.

 


وی تصریح كرد: برخی غذاها رنگ پوست افراد را تشدید می‌كند، به‌طوری‌كه برخی افراد گونه سرخ رنگی دارند.

 


مصرف زیاد فلفل، ادویه‌جات، مواد افزودنی یا خوردن غذای داغ باعث تشدید قرمزی صورت می‌شود. بعلاوه این عادات غذایی باعث تیره‌تر شدن رنگ پوست افراد سبزه می‌شود.

 


دكتر صفر در ادامه مصرف زیاد برخی مواد غذایی از جمله هویج و نارنگی را تشدیدكننده رنگ زرد در پوست دانست و افزود: موادی از این قبیل كه حاوی كاروتئین فراوان هستند در صورت مصرف بیش از حد به چهره زردی خاصی می‌بخشند كه البته این زردی با بیماری یرقان یا زردی قابل تمییز است.

 


وی توصیه كرد: از مصرف گیاهان به صورت خودسرانه خودداری شود؛ چرا كه مصرف زیاد برخی گیاهان از جمله گیاه كرفس خود بر تیره شدن رنگ پوست موثر است..../  جام‌جم آنلاین

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ khztennis ]
رپورتاژ
فال حافظ
طراحی سایت با وب افرا
صنعت پرورش شتر مرغ
تورهای لحظه آخری ارزان قیمت اروپا آنتالیا روسیه و استانبول
استفاده از میز و صندلی های استاندارد در تالار عروسی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
مهم بودن فضای آتلیه های عروس در انتخاب
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
جاذبه های گردشگری مازنداران مشهد و معرفی تور مالزی ارمنستان نوروز 96
اتوبار و باربری آریا
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
با سایت ویدوبین آشنا شوید
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین

لینک های مفید
معماری داخلی | مکمل بدنسازی | طراحی ست اداری | اجاره سوئیت مبله در تهران | افزایش فالوور اینستاگرام | آموزش مجازی | قیمت آبنما | تبلیغات اینترنتی | نازایی | جوش فلزات |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

.: :.

آرشيو مطالب
لینک های مفید

|
امکانات وب